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春季喝这五种花茶!排毒又养颜![图]

2019-10-16 20:30:40来源:励志吧0次阅读

俗话说“春饮花茶”,花茶不仅养眼,还能养颜,一直深受女性喜爱。但它并非女性的专属,根据自己的需要对症选用,不论男女都能喝出健康喔!

1、春季喝这五种花茶

1、桃花茶

桃花养颜茶从中医角度看,桃花味甘、辛,性微温,能疏通经络、改善血液循环,促进皮肤营养供给,滋润皮肤,可谓“养颜茶”。

桃花3克,沸水冲泡,水稍凉后加蜂蜜适量,代茶饮。不过,由于桃花的活血作用较强,孕妇及月经量过多者应该谨慎使用。

2、玫瑰花茶

玫瑰解郁茶玫瑰味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀。粉玫瑰5朵,去核红枣2枚,用80摄氏度的水冲泡,还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。

需要注意的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝,月经量过多的人在月经期最好不要饮用。

3、月季花茶

月季调经茶中医认为,月季是“调经茶”,因为味甘、性温,有活血调经、消肿解毒的功效。

月季花1.5-4.5克、益母草9克,水煎服,可缓解痛经,长期饮用可疏肝解郁、活血调经。需要注意的是,月季不宜久服,脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。

4、茉莉花茶

茉莉和胃茶茉莉味辛甘、性温,具有理气、开郁、辟秽、和中的作用。茉莉花能促进胃的消化吸收,缓解胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效。

茉莉花干品5克(鲜品15克),冰糖或蜂蜜适量,开水冲泡4分钟即可。但是,体内有热毒者禁止饮用。

5、菊花茶

由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。

因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。

2、喝茶的好处

1、喝茶可以减肥

茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分,在综合作用下,有预防和抑制肥胖的功效。

2、喝茶可预防蛀牙

饮茶或用茶漱口、刷牙,不但能除口臭,还可防治龋齿。从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙,或者用含茶的牙膏均可,但以茶汤刷牙为最好。这是因为茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。

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